Η 10η Οκτωβρίου γιορτάζεται ως η Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας.
Κάθε 40” ένας άνθρωπος αυτοκτονεί.
Περισσότεροι από 154 εκατομμύρια άνθρωποι υπολογίζεται ότι πάσχουν από κατάθλιψη.
95 εκατομμύρια είναι εκείνοι που υπολογίζεται ότι υποφέρουν από ψυχολογικές διαταραχές που σχετίζονται με το αλκόολ.
25 εκατομμύρια άνθρωποι ζουν με κάποια μορφή σχιζοφρένειας.
Η πανδημία που ζούμε επιδρά αρνητικά στην ψυχική μας υγεία και επιδεινώνει τα στοιχεία όπως τα παραπάνω.
Η ψυχική μας υγεία πρέπει να θωρακίζεται με κάθε δυνατό τρόπο.
Μιληστε για τα συναισθήματά σας, επικοινωνήστε με αυτούς που εμπιστεύεστε.
Κοινωνικοποιηθείτε, δραστηριοποιηθείτε, ακόμη και υπό τους περιορισμούς που θέτει η πανδημία.
Βρείτε τις κατάλληλες για εσάς τεχνικές χαλάρωσης.
Φροντίστε το σώμα σας, επιλέξτε σωστή τροφή και επαρκή ανάπαυση. Ακούστε τα σημάδια που σας δίνει.
Απευθυνθείτε σε κάποιον ειδικό, αν αισθάνεστε την ανάγκη.
Οι γιατροί της Κλινική μας είναι πάντοτε διαθέσιμοι να λύσουν και να διαφωτίσουν κάθε απορία σας.